La planta Helichrysum arenarium, también conocida como inmortal, flor de sol o siempreviva, es una hierba sagrada originaria de África, valorada por sus amplios beneficios medicinales. Este tesoro natural se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar diversas dolencias, gracias a sus propiedades curativas y regeneradoras. En este artículo, exploraremos sus usos, beneficios, otros nombres comunes y cómo aprovechar sus propiedades mediante recetas detalladas y optimizadas para el bienestar.
Recetas con Helichrysum arenarium
1. Té de Helichrysum para la salud hepática
Ingredientes:
- 1 cucharada de flores secas de Helichrysum arenarium.
- 250 ml de agua caliente.
- 1 cucharadita de miel (opcional).
Preparación:
- Hierve el agua y agrégala sobre las flores secas en una taza.
- Deja reposar durante 10 minutos y cuela.
- Endulza con miel si lo deseas.
Modo de consumo: Bebe una taza al día por la mañana, preferiblemente en ayunas, durante 15 días.
Duración recomendada: Se recomienda un consumo continuado durante 2 semanas, seguido de una pausa de 1 semana antes de repetir.
Beneficios:
- Ayuda a desintoxicar el hígado.
- Mejora la función digestiva.
- Reduce inflamaciones hepáticas.
- Combate el estreñimiento.
- Estimula la producción de bilis.
- Regula los niveles de colesterol.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Previene enfermedades hepáticas crónicas.
- Alivia molestias gástricas.
- Aumenta la energía.
- Ayuda en la eliminación de toxinas.
- Reduce el riesgo de cálculos biliares.
- Estimula la regeneración celular.
- Mejora el metabolismo.
- Favorece la salud cardiovascular.
- Reduce la acumulación de grasa en el hígado.
- Ayuda a combatir infecciones bacterianas.
- Favorece un mejor sueño.
- Mejora la absorción de nutrientes.
- Alivia los síntomas de acidez estomacal.
- Reduce el estrés.
- Combate la retención de líquidos.
- Promueve un mejor apetito.
- Fortalece el sistema linfático.
- Previene el envejecimiento celular.
Texto intermedio: ¿Te interesa esta receta? Sigue leyendo para descubrir más formas de aprovechar las propiedades del Helichrysum arenarium.
2. Aceite de Helichrysum para la piel
Ingredientes:
- 30 g de flores secas de Helichrysum arenarium.
- 100 ml de aceite de oliva virgen extra.
Preparación:
- Coloca las flores en un frasco de vidrio limpio.
- Vierte el aceite de oliva sobre las flores hasta cubrirlas por completo.
- Deja reposar la mezcla en un lugar fresco y oscuro durante 4 semanas, agitándola cada dos días.
- Cuela y guarda el aceite en un recipiente limpio.
Modo de consumo: Aplica el aceite directamente sobre la piel limpia, masajeando suavemente las áreas afectadas una vez al día.
