si tienes esta planta en tu patio trasero no la elimines
La verdolaga, conocida como Fasa kasa en hausa, Papasan en yoruba y Efere makara en efik, las vemos a menudo y las etiquetamos como maleza, sin embargo, no solo son comestibles, sino que también tienen muchos beneficios medicinales y para la salud
*Es rica en ácidos grasos Omega-3 y sus propiedades antioxidantes son de primera categoría 👌👌.
*Para quienes padecen psoriasis (piel roja, escamosa y con picazón), esta hoja es justo lo que necesitan.
*Se puede utilizar para estabilizar los niveles de azúcar en sangre, así como los niveles de insulina (apoya los niveles de insulina del cuerpo).
*Puede proporcionar el nivel adecuado de magnesio para reducir el riesgo de arritmia cardíaca, así como para bajar la presión arterial.
*Para quienes padecen psoriasis (piel roja, escamosa y con picazón), esta hoja es justo lo que necesitan.
*Se puede utilizar para estabilizar los niveles de azúcar en sangre, así como los niveles de insulina (apoya los niveles de insulina del cuerpo).
*Puede proporcionar el nivel adecuado de magnesio para reducir el riesgo de arritmia cardíaca, así como para bajar la presión arterial.
*También se puede utilizar como purgante.
Modo de uso:
✅Se puede cosechar y comer cualquier planta de verdolaga, ya que las hojas, los tallos y las flores son completamente comestibles. Se puede cocinar como verdura, añadir a otra mezcla de verduras o hacer zumo como batido.
✅También se puede hacer zumo y aplicar sobre la piel para tratar la psoriasis.
👌Al preparar verdolaga silvestre, es importante lavar la planta con cuidado para asegurarse de que no haya pesticidas, insectos ni bichos en las hojas.